Federica Panicucci, 51 anni di bellezza

Federica Panicucci, all’alba dei suoi 51 anni, è una delle donne più sexy della televisione italiana. La chioma bionda è il suo marchio di fabbrica ma, certamente, il suo sorriso e il suo fisico statuario la rendono incredibilmente bella. E non “bella nonostante l’età”, ma bella anche rispetto alle giovanissime protagoniste della televisione. I suoi scatti in bikini, sui social, fanno il pieno di click e di commenti. Una sua recente foto, in vacanza alle Maldive, ha completamente stregato il web. Federica Panicucci si è mostrata, di spalle, in un mare azzurro da sogno, mettendo in mostra il suo lato B da urlo. Ma qual è il suo segreto, per essere così in forma, nonostante non sia più una ragazzina? Ecco cosa ha detto lei stessa, in una intervista al Corriere

Devo dire grazie alla genetica: sono nata magra e longilinea. Poi, però, il patrimonio lo devi conservare. Devi volerti bene e servono sana alimentazione, disciplina e sport. Basta un quarto d’ora al giorno di allenamento in casa, non ho il tempo per la palestra. Prima di cena, mentre i ragazzi fanno i compiti, io faccio addominali, braccia, gambe e glutei. Ho ripreso da pochi anni: quando sono nati i figli, uno dopo l’altro, avevo smesso perché non avevo le forze. Ma l’alimentazione mi aiuta tanto. A 51 anni devi stare alla larga da tutto quello che, se mangi con insistenza, si vede: fritti, alcolici, salumi. Mi concedo delle eccezioni, ma mangiare sano mi aiuta a mantenermi vitale, anche per la diretta che mi aspetta tutte le mattine. Mangerei quintali di pizza, però mi limito.

Una routine quotidiana quasi da soldato

Federica Panicucci spiega anche la sua routine quotidiana, che la aiuta a mantenersi in forma e giovane. Dovremmo tutti prendere esempio da lei

Alle 5.40 mi alzo. inizio con una colazione lunga per darmi la spinta, con yogurt, caffé, integratori, fette biscottate e marmellata. Leggo i giorni e alle sette sono in camerino. A metà mattina snack di cioccolato fondente o mandorle, poi pranzo ricco. La cena è invece molto leggera. Dopo cena preparo i vestiti, zaini e merende ai figli, per il giorno dopo. Mi metto a letto e controllo le notizie, perché Mattino 5 vive di attualità. Spesso cambiamo la scaletta e gli ospiti fino a mezzanotte.

Federica Panicucci: ecco cosa ha ritoccato nelle foto

Molti dei followers accusano Federica Panicucci di ritoccare le sue foto con Photoshop, per sembrare più giovane o attraente sui social. Lei non nasconde la sua abitudine, che ha messo in pratica, ma senza stravolgere nulla. Ecco cosa ha detto

Mi capita di levigare sotto gli occhi o di togliere le lentiggini. Non è che mi metto il sedere di un’altra.