Cellulite: 10 cibi per eliminarla del tutto

Ovviamente non si possono fare miracoli – anche perché persino le più fortunate sono costrette a convivere con un po’ di buccia d’arancia – ma l’alimentazione può dare una sferzata vincente alla propria battaglia contro l’adipe localizzato. In particolare, ci sono 10 cibi che aiutano a sconfiggerla in maniera definitiva.

1. Ananas: il frutto con il potere drenante in assoluto più potente. Si può gustare il frutto a fette oppure sotto forma di frullato, magari con un pizzico di zenzero.
2. Pomodori: in linea di massima tutte le verdure sono utili contro la cellulite ma pomodori, carote e broccoli restano le più efficaci
3. Pesce azzurro: Omega-3 e acidi grassi favoriscono l’idratazione e una corretta circolazione sanguigna
4. Noci brasiliane: rappresentano un’ottima fonte di fibre e limitano le infiammazioni sottocutanee
5. Spinaci: come tutte le verdure a foglia verde scura gli spinaci sono pieni di vitamina a A, B, C e K. Hanno la capacità di rendere più resistente il collagene delle cellule e prevenire la formazione dell’adipe
6. Olio di semi di lino: un elemento utilissimo grazie agli Omega-3 e gli ancor più rari Omega-6
7. Cocomero: l’effetto idratante e diuretico aiuta a liberarsi dalle scorie
8. Mirtilli: ricchi di antiossidanti, contrastano la formazione dei radicali liberi
9. The bianco: depura il corpo e idrata in profondità.
10. Uova: combattono la cellulite grazie a proteine e aminoacidi, inoltre sono ricche di antiossidanti.