Sonia Bruganelli appare dimagrita, in grande forma fisica nonostante gli anni che passano. D’altronde l’avvenente moglie di Paolo Bonolis ha un passato da modella e continua a curare il suo aspetto fisico sin nei minimi dettagli. Se spesso le vengono rivolte delle critiche proprio per l’eccessiva ostentazione delle sue possibilità economiche, va detto che la Bruganelli va apprezzata per alcuni consigli dati ai followers a proposito di salute e benessere. Di recente, infatti, ha scelto di condividere alcuni segreti di bellezza su Instagram, taggando una sua amica nutrizionista che in passato l’ha aiutata a risolvere ‘una situazione complicata’ (non è dato sapere quale, però). Lei si chiama Tiziana Stallone e la Bruganelli non ha nascosto il fatto che anche oggi, qualora dovesse trovarsi di fronte a problemi di tipo alimentare, non esiterebbe a chiedere il suo aiuto.
La dieta persona
La dott.ssa Stallone ha pubblicato un libro nel quale illustra il suo metodo per dimagrire e stare meglio. Il titolo è La dieta persona e il contenuto illustra l’obiettivo principale del regime dietetico: costruire uno schema che non si basi solamente su parametri fisici (quindi metabolismo, salute, colesterolo, massa grassa, massa magra e così via). Ad aggiungersi sono anche del parametri psicologici. Lo scopo finale è quello di creare un nuovo stile di vita che sia più sano e che consenta di sentirsi meglio sia con se stessi che con il cibo. La dieta persona individua 4 psico-tipi di persone: il Mangiatore tradizionale, il Mangiatore edonista, il Mangiatore malinconico e il Mangiatore compulsivo.
I 4 psico-tipi di persone
Inutile sottolineare che ogni categoria possiede delle caratteristiche particolari in virtù delle quali deve seguire un programma dimagrante differente. Solo così, secondo la sopracitata dott.ssa Stallone, è possibile perdere i chili di troppo ma mai la serenità. È stata l’esperta stessa a spiegare la logica del ragionamento: “Alimentarsi non serve solo a nutrire il corpo ma procura anche piacere dei sensi e del convivio. […] L’associazione cibo e piacere ha motivazioni squisitamente evolutive ed è legata alla sopravvivenza. L’alimento così può divenire mitigatore di ansie, compensativo di frustrazioni e solitudine”, ha detto. La Bruganelli ha dato piena fiducia alla dieta persona e, in effetti, il suo punto di partenza non sembra fare alcuna piega.
Un dramma familiare: la malattia della figlia Silvia
Sonia Bruganelli ha affrontato una vicenda davvero dura ed è stata lei stessa a rivelare tutto nel corso di un’intervista a Matrix. Ospite nel programma di Canale 5, la donna si è lasciata andare su alcuni piccoli segreti di casa Bonolis, spiegando la questione aperta sul jet privato: “All’inizio l’ho convinto io a noleggiare l’aereo privato: siamo in tanti e la primogenita, Silvia, ha problemi motori. Fino a poco fa si spostava solo in carrozzina”. La situazione però è cambiata negli ultimi anni e la bambina, dopo tanti anni di fisioterapia e sacrifici, è quasi autonoma. Spesso e volentieri il web si limita a giudicare l’apparenza, quando c’è ben altro. Il grande dolore della coppia è emerso in parte solo durante un’intima intervista a Maurizio Costanzo. La Bruganelli ha specificato: “Ma questo è il mio dolore e nessuno lo vedrà mai su Instagram. Prenderei centomila like, ma è roba mia”.
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