Bere acqua tipieda e limone al mattino: cosa succede davvero a pelle e alito

3. Bere acqua e limone favorisce la digestione

La più nota proprietà del limone è senz’altro la sua acidità. Non a tutti può piacere, ma è di certo un toccasana per l’organismo. Se molti alimenti causano gonfiore addominale, al contrario il limone stimola l’intestino e il fegato a produrre bile. Tutto questo avviene proprio grazie alla sua famosa acidità. Il risultato? Bere acqua e limone quando siete ancora a stomaco vuoto, vi aiuterà a digerire meglio durante la giornata.

3. Favorisce la diuresi

Bere acqua e limone ha tra i benefici quello di aiutare la diuresi e la disintossicazione del corpo. Inoltre favorisce l’eliminazione dell’acido urico, il cui accumulo può provocare dolore alle articolazioni e, nei casi più seri, la gotta.

4. Purifica la pelle

La vitamina C ha un potere antiossidante che combatte i radicali liberi e aiuta a rendere la pelle del viso “più bella”. Acqua e succo di limone al mattino è una buona abitudine, in quanto contrasta i batteri che causano l’acne. Non è tutto, la vitamina C, i cui i più alti livelli si trovano non solo nelle arance, stimola la guarigione delle ferite, cicatrizza ed ha proprietà antinfiammatorie.

5. Rinfresca l’alito

Un bicchiere di acqua tiepida e limone contrasta l’alitosi e aiuta a mantenere un alito fresco tutta la giornata.

Bere acqua e limone ha delle controindicazioni

Innanzitutto, è bene ricordare che per la sua acidità il succo di limone non è amico dello smalto dei denti, per cui evitatelo se volete denti più bianchi. Tuttavia è possibile ovviare a questa controindicazione bevendo il succo di acqua e limone con l’aiuto di una cannuccia, oppure sciacquando bene la bocca dopo aver bevuto.

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